Yeni bir hayata Yeni bir başlangıç gerek
  • Yorum yok
  • 16 Mart 2016
  • 3094 Okunma
Pin It
elvan odabası kanar

ELVAN ODABAŞI KANAR

Yaz yaklaşırken hepimizi bir telaş aldı yeniden değil mi kilo verme derdi..

Ben bu sorunla yıllardır savaşıyorum. Hayatımın sadece belli dönemlerinde zayıf bir kadın oldum. İlk ciddi kilo alımını kızıma hamile iken oldu. Tam 38 kilo aldım.

Hadi o kadarda  olmaz dediğinizi duyar gibiyim.  doğru çok doğru duydunuz tam tamına 38 kilo

Nasıl mı aldım kontrolsüz ve bilinçsiz bir yeme sonucunda oldu…

Daha sonra tabi ki de bir kısmını verdim ama büyük çoğunluğu kaldı. Daha sonra yeniden hamile kalınca ben artık kontrolsuz bir vaziyetteydim.

Sağlık sorunlarımda çıkmaya başlamıştı. en başta yemek yemeyince titriyor yiyince de bu defa uykum geliyordu.

Bir gün bir etkinlikte Elvan Odabaşı Kanar ile tanıştım. O kadar içten ve güler yüzlü ki o an aklınızdaki her şey uçup gidiyor.  Onun içindeki yaşama sevinci ile sizde bir anda mutlu oluyorsunuz.  Katıldığım etkinlikten içim huzur dolu ayrılmıştım.

İlk olarak samimiyeti ile sizi fethediyor. Kendinizden çok ona güveniyorsunuz. Açıkçası bende öyle oldu. 🙂

Eve gelir gelmez Elvan kimdir diye araştırdım.  Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunu. Bir diyetisyen olmasına rağmen hayatının bir bölümünde ciddi bir kilo alımı ile karşılaşmış ve bunun okulunu okurken olmuş hemde. sonrasında önce kendine sonra bir çok danışanına daha fazla yararlı olabilmek için çok çalışmış biri.

Burada size onu övdüğüm falan yok sadece yeni yoluma sevgili Elvan ile devam ediyorum. Yeni yol yeni yaşam diyorum ben bu gidişe.

Son zamanlarda bana öğrettiği çok şey var.

  • İlk olarak hayata hep pozitif bakmalı ve mutlu olmalısın.
  • En önemlisi de kilo vermeyi biri yada birileri yada önemli bir gün için yapmamalı sadece ve sadece kendin için kendi mutluluğun için yapmalısın.
  • Su çok önemli mutlaka su içmelisin. İçemiyorum yok çubuk tarçın ekle limon ekle elma ekle yeter iç .
  • Ekmekden vazgeçme sadece yediğin ekmek tam tahıllı yada çavdar olsun.
  • Kan testlerini mutlaka yaptırmalısın. Belki bende olduğu gibi sizde de insülin direnci vardır.
  • Her bireyin diyeti farklıdır. Sakın şok diyetler yada bir arkadaşınıza verilen diyetleri yapmayın.

 

 

Daha yolumuz sevgili Elvan Odabaşı Kanar ile çok uzun 5 ay gibi bir süremiz var. Bu tatlı diyetisyen ile tanışmanızı istedim.

Ankara da ve İstanbul da ofisi var. Detaylı Tüm bilgileri http://www.formeo.com.tr/ sitesinden alabilirsiniz.

İlerleyen günlerde sizlere zayıflama hikayemden daha çok bahsediyor olacağım.

Sağlıklı ve Zayıf kalacağımız güzel günler sizinle ve bizimle olsun…

🙂 🙂

 

Pin It

Benzer Yazılar

Yorumlar

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir